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フィッシュプロテイン体操のご紹介
2021-09-01
日本かまぼこ協会よりフィッシュプロテイン体操のご紹介です。
コロナ禍での日々に体力が少し落ちてきた、筋力を維持したいという方におすすめです。

STEP① カラダを動かす 

筋力を維持するには、無理のない筋トレや運動を続けることが大切です。
     
STEP② かまぼこ(魚肉練り製品)を食べる

筋肉を使った後は、かまぼこでたんぱく質を補給。消化しやすいフィッシュプロテインなら胃に負担をかけません。

運動+おいしいかまぼこで、健康に過ごしましょう!!!
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